Došos testas
Ajurvedoje pastebimas unikalus požiūris į kūną, skiriasi nuo mums žinomų nūdienos požiūrių. Ajurvedoje žmogaus kūnas – tai ne vien organų sistemų ir audinių masė, bet sudėtingas mechanizmas, susidedantis iš nesuskaitomos daugybės funkcijų. Jas, vykstančias fiziniame ir psichiniame lygmenyse, Ajurveda įvertina ir aprašo.
Aiškindama žmogaus kūno funkcinį sudėtingumą, Ajurveda pateikia kelias esmines doktrinas. Pagrindinė arba visa ką sudaranti doktrina, vadinama pañca-mahābhūta – “penki didieji elementai”, teigia, kad žemė ir visa, kas joje yra – tai penkių pagrindinių elementų: žemės, vandens, ugnies, oro ir eterio – įvairiausių derinių produktas. Žmogaus organizme penki elementai sudaro tris svarbiausias biologines energijas, žinomas pavadinimu dosa (doša). Bendrai funkcinius kūno vienetus formuoja trys došos (energijos, nusiteikimai), septyni dhātu (audinių elementai, sluoksniai) ir mala (medžiagų apykaitos galutiniai produktai), kurie jei sveikata gera, yra pusiausvyroje.
Išsiaiškinkite savo došą ir gaukite nemokamą rekomendaciją došos subalansavimui.
VATA
- Aš greitai įsitraukiu į darbą
- Aš sunkiai atsimenu informaciją
- Aš esu veiklus ir gudrus žmogus
- Aš esu liesas
- Aš visada greitai mokausi naujovių
- Mano eisena lengva ir greita
- Aš sunkiai sprendžiu situaciją
- Mano žarnynas dažnai užkietėjęs ir yra dujų
- Mano rankos ir kojos dažnai šąla
- Aš dažnai jaudinuosi ir patiriu nerimą
- Man nepatinka šaltas oras
- Aš kalbu greitai, draugai laiko mane plepiu
- Mano nuotaika dažnai keičiasi, iš prigimties aš jautrus
- Aš sunkiai užmiegu, mano miegas negilus
- Mano oda labai sausa, ypač žiemą
- Mano protas nenuilstantis ir veiklus, turiu gerą vaizduotę
- Aš esu aktyvus, judu greitai, jaučiu energijos antplūdį
- Aš lengvai susijaudinu
- Kai aš gyvenu vienas, maitinuosi ir miegu netvarkingai
- Aš greitai įsidėmiu ir greitai pamirštu
PITA
- Aš esu labai energingas
- Savo darbe aš stengiuosi būti ypač tikslus ir tvarkingas
- Aš esu šaltakraujis ir mano manieros laisvos
- Aš nemėgstu karščio ir greitai pavargstu
- Aš dažnai prakaituoju
- Aš greitai supykstu ir susinervinu, bet ne visada tai parodau
- Jeigu laiku nepavalgau, blogai jaučiuosi
- Mano plaukai anksti pražilo arba prapliko, ploni, blizgantys, tiesūs, šviesūs, rausvi arba šiaudų spalvos
- Mano apetitas geras, galiu daug suvalgyti
- Daugelis mano, kad aš esu užsispyręs
- Aš reguliariai tuštinuosi, mano išmatos apyskystės
- Aš esu nekantrus
- Aš linkęs į pedantizmą, mėgstu argumentus
- Aš greitai įsiaudrinu ir įsižeidžiu
- Aš mėgstu šaltą maistą, ledus ir šaltus gėrimus
- Man labiau patinka šaltis nei karštis
- Aš nemėgstu karšto ir aštraus valgio
- Ginčuose esu nekantrus
- Aš mėgstu iššūkius ir, kai noriu ko nors pasiekti, esu ryžtingas
- Aš labai priekabus sau ir kitiems
KAPA
- Aš mėgstu viską daryti lėtai ir ramiai
- Aš storėju greičiau už kitus, o metu svorį sunkiai
- Aš esu ramaus ir taikaus charakterio
- Laiku nepavalgęs, nejaučiu didelio alkio
- Mano kūne dažnai susikaupia gleivių. Kenčiu nuo chroniškų bronchitų, astmos, gerklės ir nosies ligų
- Aš turiu miegoti mažiausiai 8 val., kad kitą dieną jausčiausi žvalus
- Aš miegu labai giliai
- Aš iš prigimties ramus ir mane sunku supykdyti
- Aš įsidėmiu ne taip greitai kaip kiti žmons, bet turiu gerą atmintį
- Aš pilnėju, ypač kaupiasi riebalai
- Aš nemėgstu šalto ir drėgno oro
- Aš turiu tankius, tamsius ir banguotus plaukus
- Mano oda lygi ir švelni, veidas baltos spalvos
- Mano kūnas stiprus ir kresnas
- Aš ramus, švelnus ir atlaidus
- Aš ilgai virškinu maistą, nuo to jaučiu sunkumą savo skrandyje
- Aš labai ištvermingas ir visuomet energingas
- Aš vaikštau lėtai
- Aš mėgstu ilgai pamiegoti, rytais jaučiu silpnumą ir sunkiai atsikeliu
- Aš lėtai valgau, mano judesiai lėti
